Den mest kända hälsodefinitionen i vår tid är kanske den som formulerades av Världshälsoorganisationen:

Hälsa är ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom eller funktionsnedsättning. (WHO 1948)

 

För att hålla sinnet sunt, hjärtat rent och kroppen frisk måste man lägga särskild vikt vid hälsan.

Det är aldrig för sent att förändra något du tycker är viktigt för dig.

Genom rätt form av behandling kan du övervinna oron, dämpa smärtor, minska stelheten och hitta verktyg som tar dig över det som har blivit hinder och ger dig kontroll över din vardag och ditt liv.

Det finns hur många som helst hälsosamma alternativ till hälsofrämjande men i dagsläget är det väldigt svårt att hitta en skicklig terapeut ändå!

Medan ett gram sjukdom känns mer än hundra kilo hälsa för en generation sedan behövde människor vila efter avslutat arbetsdag. Nu behöver man rätt kost, förebyggande behandlingar,motion och stresshantering för att kunna klara sig i längden.

Var försiktig :

Det finns mediciner som är värre än sjukdomar.